10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 111,34g | Karb: 133,25g.
Kahvaltı: Hähnchenbrust Fleisch, Kölln Haferflocken, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Ananas. Öğle Yemeği: Zucchini, Galbani Gorgonzola Cremoso, Chef Select Tortelloni. Akşam Yemeği: Eiweißshake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|