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Ieri ho avuto una giornata di ritenzione idrica (ho bevuto i miei due litri ma fatto pochissime pipì) poi però stamattina ero stranamente sgonfia. Decido di pesarmi per curiosità e… - 200g, intanto lo segno con molta gioia, se risalirà (probabile) me ne farò una ragione 😂
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77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1505 kcal
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Yağ: 34,19g | Prot: 78,52g | Karb: 199,45g.
Kahvaltı: Cinnamon rolls, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Vino Chardonnay, Forno Bonomi Sfogliatine Zuccherate, Il Panettiere Taralli Cipolla e Olive. Akşam Yemeği: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Exquisa Exquisa Light, Eurospin Cavolo Cappuccio, Regione che Vai Piadina Romagnola. Aperatifler/Diğer: Muller Mousse Proteica Vaniglia, Biscotti di Zucchero (Include alla Vaniglia), Melinda Mela, Conad Grissini al Sesamo. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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