10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 40,07g | Karb: 111,14g.
Öğle Yemeği: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Rotkohl, Hengstenberg Altmeister, Äpfel, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Aprikosen, Pflaumen, Hawesta Makrelenfilets, Vollkornsemmel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|