10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 134,30g | Karb: 206,07g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Голубика, Северная Долина Молоко 2,5%, Кремлина Финик Шоколадный, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Овощи на Пару, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Треска, Домик в деревне Молоко 3,5%, У Палыча Гренки для Супа, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Самокат Зерновой Тартин, Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лотос Дорадо Паровая, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|