10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 75,63g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı: Морковь, Семья Довольна Мед, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Морковь, Сыр, Жареное Яйцо, Каша Овсяная. Akşam Yemeği: Каша Овсяная, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лосось. Aperatifler/Diğer: Белая Дача Зелень, Морковь, Куриный Суп, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|