10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 84,85g | Prot: 75,24g | Karb: 258,27g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Béghin Say Sucre de Canne, Jus d'Orange, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Seazon Poulet, Riz aux Carottes & Sauce au Miel, Concombre (Pelé), Olives, Cornichons, Saucisson Sec, LU Véritable Petit Beurre, Fraises avec le Sucre, Melon. Akşam Yemeği: Jambon, Baguette, Vinaigrette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Fromage, Panettone, Fraises avec le Sucre. Aperatifler/Diğer: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|