10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 75,07g | Prot: 110,56g | Karb: 108,42g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Global Village Горчица Зернистая, Ряба Майонез Провансаль, Окей Корнишоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фикс Прайс Тортилья. Akşam Yemeği: Моя Цена Клубника Замороженная , Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|