10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 100,23g | Karb: 152,08g.
Kahvaltı: Клубника, Scitec Nutrition Протеин, Elovena Овсянка без Глютена. Öğle Yemeği: De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Гречка, Сильпо Говядина Биток. Akşam Yemeği: Veldhuyzen Козий Сыр, Премия Печень Трески , Премия Хлебцы Рисовые, Редис, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|