10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 7,78g | Prot: 74,88g | Karb: 75,32g.
Kahvaltı: Paleobull Elixir Neutro, Hacendado Café Soluble, Kiwi. Öğle Yemeği: Mercadona Atún Natural, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Ybarra Judías Verdes Redondas, Hacendado Filetes de Panga. Akşam Yemeği: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sandía. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|