10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 34,82g | Karb: 111,26g.
Kahvaltı: Tomatenmark, Edeka Bio Tofu Natur, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, K-Classic Saatenbrötchen Glutenfrei, Wassermelone. Öğle Yemeği: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Beste Ernte Ananas Stücke im Eigenen Saft, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Akşam Yemeği: Extra Natives Olivenöl. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|