10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 12,44g | Prot: 39,01g | Karb: 104,53g.
Kahvaltı: Naturale Maçã Fuji. Öğle Yemeği: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Rica Peito de Frango, Mu-Mu Doce de Leite, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Hortifruti Pepino. Aperatifler/Diğer: Banana, Panco Pão Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolseberino Kilo Geçmişi
|