10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 81,29g | Prot: 118,46g | Karb: 262,33g.
Kahvaltı: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Сметана 20%, Квас, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (без Кожуры), Магнит Сдоба Витая с Яблоками и Корицей, Кировский Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Грудка Запеченая Моя, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста. Akşam Yemeği: Яшкино Ирис Нота Бум, Сметана 20%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|