10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 62,65g | Karb: 105,39g.
Kahvaltı: Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Butter, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Chicken Wrap. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Caesar Salad with Romaine. Aperatifler/Diğer: Giant Value Ripple Chips, Ice Cream Cone. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|