10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 91,53g | Prot: 119,83g | Karb: 164,10g.
Kahvaltı: Нектарины, Фасолевый Суп, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Апельсины, Окей Шашлык из Свинины "Удачный", Красные Помидоры, Сила Традиции Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Асто Горбуша Малосоленая, Морковь по-Корейски, Каравай Хлеб Золотая Рожь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|