10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 80,05g | Prot: 95,72g | Karb: 162,26g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Öğle Yemeği: Aurora Hot Pickled Eggplants, Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Akşam Yemeği: Avocados, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Aperatifler/Diğer: Snack Pack Jello, Ensure High Protein Chocolate Shake, Carrots, Hummus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|