11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 16,58g | Prot: 50,79g | Karb: 21,10g.
Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|