11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 75,17g | Prot: 50,33g | Karb: 222,27g.
Öğle Yemeği: トマト, ニラ玉, セブンイレブン ふかひれスープ, ご飯. Akşam Yemeği: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, ファミリーマート たこのバジルマリネ. Aperatifler/Diğer: QBB ベビーチーズ スモーク味, 日清シスコ ごろっとグラノーラ彩り果実, Meiji おいしい牛乳, カルビー じゃがりこ じゃがバター, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|