|
Fat 34,2
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 81,18g | Karb: 140,11g.
Kahvaltı: Призма Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Хуторок Творог 1%. Öğle Yemeği: President Сыр Бри, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Цуккини, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, КРЫМ Вода со Вкусом Лимона. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Голубика, Ашан Огурец, Rich Грейпфрутовый Сок, Globus Томаты Черри , Макдоналдс Картошка Фри. Aperatifler/Diğer: Каждый День Курага , Lucky Days Шоколад, Koska Turkish Delight. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|