11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 88,02g | Karb: 176,83g.
Kahvaltı: Vifon Pho Ga. Öğle Yemeği: Dobra Kaloria Gyros, Jajko, Piekarnia Białogon Chleb Żytni ze Słonecznikiem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|