11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 102,24g | Karb: 149,63g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Апельсин, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|