11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 101,67g | Karb: 69,84g.
Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Freshona Sonnenmais Jung & Knackig, Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Chef Select Hummus Classic, Aldi Protein-Wraps. Aperatifler/Diğer: More Nutrition Synergy, More Nutrition More Clear. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalorienwirthin Kilo Geçmişi
|