11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 72,68g | Karb: 41,58g.
Kahvaltı: Pain d'épeautre, Café, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf à la Coque. Akşam Yemeği: Framboises, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Courgette, Tomates, Picard Dos de Cabillaud. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|