11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 41,40g | Karb: 218,00g.
Kahvaltı: Apfel, Banane. Öğle Yemeği: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Resch & Frisch Kornspitz. Akşam Yemeği: Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Olivenöl, Zucchini, Kartoffeln, Karotten, Couscous (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|