|
DAY ONE OF VEGAN AND DR HOLFORD DIET
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 34,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 46,78g | Karb: 149,14g.
Kahvaltı: Hale & Hearty Agave Syrup Organic Honey Flavour, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Oats. Öğle Yemeği: Stuffed Green Olives, Hummus, Braeburn Apples, Smoked Salmon, Sainsbury's Organic Wholemeal Bread, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Pork Sausage (Cooked), Roasted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|