11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 82,95g | Karb: 204,71g.
Kahvaltı: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Norven Масляна Холодного Копчения, Dulano Fuet, Банан, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Орешки со Сгущенкой, Макарун, Сыр Пармезан (Твердый), Рыба в Кляре, Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Замороженные Ягоды, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|