11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 46,99g | Karb: 39,47g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Toupargel Brunoise de Légumes Méditerranéens , Pomme Golden, Moules Cuites, Vinaigrette Faible en Calories, Choux Blanc. Akşam Yemeği: Notre Jardin Purée de Brocolis, Carrefour Jambon Supérieur Braisé, Olives Noires, Salade Verte, Bonduelle Pousses de Soja, Oeuf (Entier). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|