11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 69,60g | Prot: 115,12g | Karb: 229,90g.
Kahvaltı: Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Творог (Полностью Обезжиренный), Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Морозко Green Овощные Котлеты. Akşam Yemeği: Клубника, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Snickers Сникерс, 5D Чипсы 4 Сыра, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|