11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 22,14g | Prot: 33,98g | Karb: 16,95g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Атлантика Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|