|
PL
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 196,52g | Karb: 36,71g.
Kahvaltı: Siggi's Skyr 0%, Soy Tofou Soyeux, Blanc d'Oeuf. Öğle Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Activia Yaourt Nature 0%, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Coquelet. Aperatifler/Diğer: Naturalia Tofu Nature. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|