11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 19,52g | Prot: 30,16g | Karb: 77,05g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Kahvaltı Sonrası: Вкусвилл Гурмэ Ролл Нори с Лососем и Томатами. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlfaBulls Дмитрий Kilo Geçmişi
|