11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 73,55g | Karb: 225,53g.
Kahvaltı: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Каша рисовая молочная, Магнит Суп-Лапша с Курицей , Чай с Лимоном, Сырники. Akşam Yemeği: Овсянка на молоке, Цикорий с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Винегрет, Минтай. Aperatifler/Diğer: Черешня, Додо Пицца Кукис Шоколадный, Додо Пицца Молочный Коктейль Классический. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|