11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 82,18g | Prot: 86,93g | Karb: 131,74g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Pommes Frites, Souvlaki, Taramas. Aperatifler/Diğer: Whole & Pure Brot, Metzgerfrisch Kochschinken. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|