11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 34,52g | Karb: 118,25g.
Akşam Yemeği: Prawn Toast, Aldi Beef in Black Bean Sauce, Egg Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|