10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 93,66g | Karb: 148,09g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Папа Может Ветчина с Индейкой, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Горчица Столовая, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Öğle Yemeği: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Global Village Зелёный Горошек, Вязанка Сосиски Сливушки, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Время Перекуса Кешью, Ашан Кокосовая Стружка, Danke Сыр Тильзитер 45%, Голубика, Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Кленовый Сироп, Cofix Айс Пинк Матча . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|