11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 82,36g | Prot: 59,96g | Karb: 113,37g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Верес Кукуруза Консервированная , Капуста Тушеная без Масла, АТБ Киви Голд, Сто Пудов Отруби Ржаные, Печень Трески, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: АТБ Яблоко Ред Чиф, Рыбий Жир из Печени Трески, Лук, Шампиньоны, Верес Кукуруза Консервированная , Авокадо, Премия Мясо Криля, Сто Пудов Отруби Ржаные. Akşam Yemeği: Добрик Какао Порошок, Казеин, Зеленая Капуста, Яичный Белок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milakorol2022 Kilo Geçmişi
|