11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 82,76g | Prot: 193,01g | Karb: 199,72g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Dr. Korner Хлебцы, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Перекресток Кабачок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ашан Кабачок, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Молочная Станция Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|