11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 80,08g | Karb: 281,50g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Говяжья Котлета на Пару, Морковь на Пару, Вегетория Картофель для Варки, Приготовленный на Пару. Öğle Yemeği: из Вологды Биокефир 2,5%, Мясновъ Тефтели из Куриного Фарша, Приготовленные на Пару, Мясновъ Рис Белый Длиннозёрный, Приготовленный на Пару. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Перекрёсток Яблоки Сезонные без Кожуры, Приготовленные на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Вегетория Картофель для Варки, Приготовленный на Пару. Aperatifler/Diğer: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Мясновъ Сушки Малютка, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donnie_Darko97 Kilo Geçmişi
|