11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 115,49g | Prot: 67,44g | Karb: 62,17g.
Kahvaltı: Кабачок, Жареное Яйцо, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Кабачок, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Суп из Белых Грибов. Akşam Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Свинина Отварная, Капуста Жареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|