11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 28,97g | Karb: 83,50g.
Kahvaltı: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Öğle Yemeği: Lotus Bio-Sterne "Kürbistraum", Gemüse Reichenau Reichenauer Salatsoße, King's Crown Hojiblanca, Feinkost Dittmann Eingelegter Knoblauch in Milder Marinade, Freshona Cornichons, Florette Feldsalat , Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Tomaten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|