11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 102,92g | Karb: 49,36g.
Kahvaltı: Твердый Сыр Пармезан, Каша Рисовая на Молоке, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Моцарелла, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|