11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 110,51g | Karb: 185,79g.
Kahvaltı: Fish House Снежный Краб, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Яблоки Гренни Смит, Золотая семечка Растительное Масло, Кабачок, Морковь, Картофель, Лук, Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|