11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 81,26g | Karb: 224,65g.
Kahvaltı: Subway Cookie Deux Chocolats , Carrefour Noix de Cajou Crues, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Myrtilles, Lindt Chocolat Noir 78%, Garden Gourmet Pavé Gourmand Fromage, Soja et Blé, Taureau Ailé Riz Basmati Épices du Monde, d'Aucy Ratatouille Niçoise, Daddy Sirop d'agave Bio, Fraises, Delisse Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: U Miel de Fleurs, Baghrir. Aperatifler/Diğer: Tomates, Fraises, Lindt Chocolat Noir 78%, Taureau Ailé Riz Basmati Épices du Monde, Daddy Sirop d'agave Bio, Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Galettes Soja et Blé Tomate, Basilic, Mozzarella . devamı için...
|
|
1608 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|