Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abnehmsuse102
Günlük
04 Şub 15
abnehmsuse102 Günlüğü, 04 Şub 15
abnehmsuse102 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
...dachte schon die Waage war blockiert. Endlich!
Ich wünsche allen Mitstreitern einen schönen Mittwoch!
94 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
.
Geriye kalan:
9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2015:
1469 kcal
Yağ: 40,16g | Prot: 122,61g | Karb: 148,63g.
Kahvaltı:
Brunch Balance mit Joghurt, Wiltmann Peperoni Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Loose Quäse.
Öğle Yemeği:
Mandarine, Loose Quäse, Rama Margarine, Roggenvollkornbrot.
Akşam Yemeği:
REWE Bio Roggenvollkornbrot, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet.
Aperatifler/Diğer:
Apfelsinen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett.
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das freut mich für dich. Da muss man immer hart bleiben. Irgendwann wird man dann sogar mit einem Farbwechsel belohnt.
04 Şub 15 üye tarafından:
Birgit ☀️
Ja genau über diesen Farbwechsel habe ich mich tatsächlich richtig gefreut...ist ja irre womit man manchmal schon glücklich ist
04 Şub 15 üye tarafından:
abnehmsuse102
geht doch prima - herzlichen Glückwunsch zum erreichten... :-)
06 Şub 15 üye tarafından:
Reisefigur
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle