11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 55,02g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Fig Newtons Fig Newtons (Pack). Öğle Yemeği: Tillamook Low Fat Key Lime Yogurt. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine , Chicken Chili. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Country Archer Mini Beef Sticks, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|