11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 80,99g | Karb: 134,77g.
Öğle Yemeği: McDonald's McFlurry - Choco, Tekwan, Pempek. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|