11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 45,93g | Karb: 80,61g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Hame Купеческое Мясо Копченое, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Апельсином, Простоквашино Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Капучино, Lipton Холодный Чай, Воккер Курица в Соусе Терияки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galyaivanova32 Kilo Geçmişi
|