11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 122,29g | Prot: 149,60g | Karb: 172,31g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Апельсины, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Öğle Yemeği: Нектарины, Волков Кролик Запечённый Гриль, Перекресток Огурцы Малосольные, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Красные Помидоры, Сила Традиции Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Велком Сало с Чёрным Перцем, Асто Горбуша Малосоленая, Сыр Российский, Фасолевый Суп, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Асто Горбуша Малосоленая. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|