11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 33,16g | Karb: 161,89g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Bananas, 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Egg, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|