11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 72,29g | Prot: 134,40g | Karb: 252,94g.
Kahvaltı: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Белый Хлеб, Печень куриная со сметаной, Огурец (без Кожуры), Кировский Молоко 3,2%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Яшкино Ирис Нота Бум, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петрушка, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|