11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 167,31g | Prot: 146,04g | Karb: 15,72g.
Kahvaltı: Italiamo Provolone Picante, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light. Akşam Yemeği: Milbona Gouda Mittelalt, Butter, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Grillmeister Merguez, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|